11个月宝宝可以适量吃南瓜泥、胡萝卜泥、鸡肉末、香蕉泥等食物，也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸菌素颗粒、小儿健脾散等药物。建议家长及时咨询医生，在医生指导下合理添加辅食及营养补充剂。
一、食物1. 南瓜泥南瓜富含膳食纤维和β-胡萝卜素，蒸熟后压成泥状易于消化吸收，有助于宝宝视力发育。
2. 胡萝卜泥胡萝卜含丰富维生素A原，煮熟捣碎后少量添加，可促进宝宝皮肤和黏膜健康。
3. 鸡肉末鸡肉是优质蛋白来源，煮熟后剁成细末，可帮助宝宝肌肉组织生长。
4. 香蕉泥香蕉含钾元素和天然果糖，压成泥状后适合作为加餐，能补充能量。
二、药物1. 维生素D滴剂预防佝偻病的常用补充剂，需根据医生建议的剂量使用，促进钙质吸收。
2. 葡萄糖酸钙口服溶液针对缺钙宝宝设计的液态钙剂，须在医生评估后按需补充。
3. 乳酸菌素颗粒调节肠道菌群的微生态制剂，适用于消化不良症状，需遵医嘱服用。
4. 小儿健脾散改善脾胃虚弱的中成药，适用于食欲不振的宝宝，使用前需中医辨证。
家长需注意观察宝宝进食后的反应，首次添加新食材应从少量开始，避免过敏。辅食应保持清淡原味，逐步增加颗粒感锻炼咀嚼能力。
