痛风发作时可适量吃樱桃、芹菜、低脂乳制品、全谷物等食物，也可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、秋水仙碱等药物。建议控制高嘌呤饮食并限制酒精摄入，急性期需及时就医。
一、食物1. 樱桃樱桃富含花青素，有助于降低血尿酸水平，每日摄入约200克可辅助缓解炎症反应。
2. 芹菜芹菜含芹菜素和钾元素，能促进尿酸排泄，建议榨汁或清炒食用避免营养流失。
3. 低脂乳制品脱脂牛奶等乳制品中的乳清蛋白可抑制尿酸结晶形成，每日300毫升为宜。
4. 全谷物燕麦等全谷物提供膳食纤维，帮助调节代谢，建议替代精制主食食用。
二、药物1. 别嘌醇抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成，适用于原发性高尿酸血症患者。
2. 非布司他选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，肝功能异常者需慎用。
3. 苯溴马隆促进肾尿酸排泄药物，肾结石患者禁用。
4. 秋水仙碱急性期抗炎镇痛用药，可能出现腹泻等消化道反应。
每日饮水量应超过2000毫升，避免剧烈运动诱发关节损伤，慢性期需定期监测血尿酸值。
