后脑勺长痘痘可能由毛囊炎、脂溢性皮炎、痤疮或真菌感染引起，通常与局部卫生、激素变化、细菌滋生或免疫状态有关。
1. 毛囊炎：毛囊细菌感染导致红肿痘痘，常见于出汗多或清洁不足。治疗可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或克林霉素凝胶，日常需保持头皮干燥清洁。
2. 脂溢性皮炎：皮脂分泌过多引发红斑伴油腻鳞屑，可能与马拉色菌感染有关。建议使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂或氢化可的松乳膏，避免高脂饮食。
3. 痤疮：毛囊角化异常合并痤疮丙酸杆菌感染，表现为粉刺或脓疱。可选用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏或口服多西环素，需减少熬夜及高糖饮食。
4. 真菌感染：头皮癣等真菌感染引发环状脱屑斑块，伴瘙痒。治疗需外用特比萘芬乳膏、联苯苄唑溶液或口服伊曲康唑，避免共用梳洗用具。
建议选择温和洗发产品，避免抓挠患处，若症状持续加重或扩散需及时就医明确诊断。
