月经量多时间长可能由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因引起，可通过激素治疗、手术切除、药物调节、生活方式调整等方式改善。
1、内分泌失调长期熬夜或压力过大导致激素紊乱，表现为经期延长伴经血暗红。建议规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节周期。
2、子宫肌瘤肌瘤增大宫腔面积引发经量增多，可能与雌激素水平过高有关，常伴随痛经。可选用米非司酮片、桂枝茯苓胶囊缩小肌瘤，严重时需行肌瘤切除术。
3、子宫内膜息肉息肉反复刺激子宫内膜导致异常出血，多与慢性炎症相关。宫腔镜息肉摘除术是根治方法，术后可配合屈螺酮炔雌醇片预防复发。
4、凝血功能障碍血小板减少或凝血因子缺乏时经血不易凝固，需排查血液疾病。维生素K1注射液、氨甲环酸片能改善凝血，重度贫血需补充琥珀酸亚铁片。
经期避免剧烈运动，适量食用动物肝脏、菠菜等富铁食物，出血超过7天或出现头晕乏力应及时妇科就诊。
