乳腺增生无法通过揉搓治愈。乳腺增生的治疗方法主要有生活调节、药物治疗、中医调理、定期复查。
1、生活调节避免熬夜和情绪波动，减少高脂肪饮食摄入，选择宽松舒适的内衣有助于缓解症状。
2、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药，这些药物具有疏肝理气、散结止痛功效。
3、中医调理针灸或艾灸膻中、期门等穴位可能帮助缓解胀痛，需由专业中医师操作，不建议自行揉按乳房。
4、定期复查每6-12个月进行乳腺超声检查，若发现肿块质地变硬或快速增大，需及时就诊排除恶性病变。
日常可适量食用海带、蒲公英等散结食材，避免用力揉搓乳房以免刺激病灶，建议通过正规医疗手段干预。
