后脑勺头皮一阵阵疼痛可能由紧张性头痛、枕神经痛、颈椎病、带状疱疹早期等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、颈椎牵引、抗病毒治疗等方式缓解。
1、紧张性头痛长期精神压力或姿势不良导致头皮肌肉持续收缩，表现为钝痛或紧箍感。建议局部热敷配合休息，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片。
2、枕神经痛枕大神经受压或炎症引发闪电样刺痛，可能与受凉或颈椎退变有关。可尝试颈椎按摩，急性发作期需医生评估后使用加巴喷丁胶囊、卡马西平片、甲钴胺片营养神经。
3、颈椎病椎间盘突出压迫神经根可能放射至头皮，常伴颈部僵硬。需颈椎MRI确诊，轻症可通过牵引理疗改善，严重者可能需要颈托固定或遵医嘱服用塞来昔布胶囊、乙哌立松片、维生素B1片。
4、带状疱疹早期水痘-带状疱疹病毒潜伏感染时可能出现头皮刺痛，数日后出现皮疹。早期口服阿昔洛韦片、泛昔洛韦片、普瑞巴林胶囊可缩短病程，建议尽早就诊皮肤科。
避免长时间低头或冷风直吹头部，若疼痛持续超过3天或伴随呕吐、发热需立即就医排查颅内病变。
