哺乳期乳头白点伴疼痛可通过调整哺乳姿势、局部热敷、药物干预、乳腺导管疏通等方式缓解，通常由乳汁淤积、乳头皲裂、真菌感染、乳腺导管堵塞等原因引起。
1、调整哺乳姿势婴儿含乳姿势不当会导致乳头局部受压，哺乳时需确保婴儿含住大部分乳晕，哺乳后涂抹羊脂膏保护乳头。
2、局部热敷哺乳前用40℃温水毛巾热敷5分钟，有助于扩张乳腺导管，促进淤积乳汁排出，缓解疼痛。
3、药物干预真菌感染可能与白色念珠菌有关，通常表现为乳晕周围瘙痒，可遵医嘱使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、制霉菌素软膏等抗真菌药物。
4、乳腺导管疏通乳腺导管堵塞可能与乳汁浓稠有关，通常表现为乳房硬块，需由专业人员通过手法按摩或无菌针头挑破白点疏通导管。
哺乳期间保持内衣透气干燥，避免过度清洁乳头，若症状持续3天未缓解或出现发热需及时就医。
