月经提前可能由情绪波动、过度疲劳、内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起，可通过调节生活方式、药物治疗等方式干预。
1、情绪波动：长期焦虑或压力过大会影响下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、心理咨询等方式缓解情绪，无须特殊用药。
2、过度疲劳：身体过度消耗会使黄体功能不足，缩短月经周期。需保证每日7-8小时睡眠，避免剧烈运动，可适当补充维生素B族。
3、内分泌失调：多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常会干扰雌激素水平，常伴随痤疮、脱发。可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物调节。
4、子宫病变：子宫肌瘤或子宫内膜息肉可能导致经期紊乱，通常伴有经量增多。需通过超声检查确诊，可选用米非司酮片、桂枝茯苓胶囊等药物，必要时行宫腔镜手术。
日常保持规律作息，避免生冷饮食，若连续3个月周期异常或伴随严重腹痛应及时就医检查。
