回奶时乳房有硬块可通过热敷按摩、排空残乳、药物治疗、就医处理等方式缓解。硬块通常由乳汁淤积、乳腺管阻塞、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起。
1、热敷按摩：用温热毛巾敷硬块处并轻柔按摩，促进局部血液循环，帮助淤积乳汁排出。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
2、排空残乳：少量挤出乳汁减轻胀痛，但避免完全排空刺激泌乳。可使用吸奶器辅助，保持乳腺管通畅。
3、药物治疗：若伴发红肿热痛可能为乳腺炎，需遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素，或溴隐亭等回奶药物。
4、就医处理：硬块持续不消或出现发热需及时就医，排除乳腺脓肿等病变，必要时行超声引导穿刺引流。
回奶期间避免高脂饮食，穿戴宽松内衣，若硬块伴有明显疼痛或发热应立即就诊。
