功能性低血糖症可通过饮食调整、规律运动、药物治疗、心理干预等方式治疗。功能性低血糖症通常由饮食不规律、胰岛素分泌异常、自主神经功能紊乱、精神压力等因素引起。
1、饮食调整少量多餐，选择低升糖指数食物如燕麦、全麦面包，避免高糖饮食。饮食不规律可能导致血糖波动，表现为餐后心悸、出汗。
2、规律运动适度有氧运动如快走、游泳有助于改善胰岛素敏感性。自主神经功能紊乱可能引发运动后头晕，需避免空腹运动。
3、药物治疗胰岛素分泌异常时可遵医嘱使用阿卡波糖、格列美脲、二甲双胍等药物。可能与胰岛β细胞功能亢进有关，常伴饥饿感、手抖等症状。
4、心理干预精神压力过大会加重症状，可通过认知行为疗法缓解焦虑。长期紧张可能导致皮质醇升高，诱发应激性低血糖反应。
保持作息规律，随身携带糖果应急，定期监测血糖变化，症状持续应尽早就医。
