乳头变硬可能由生理性刺激、激素波动、乳腺炎、乳腺导管扩张症等原因引起，通常表现为短暂性敏感或持续性肿胀，可通过局部护理或药物治疗缓解。
1. 生理性刺激寒冷、摩擦或性刺激可能导致乳头平滑肌收缩变硬，属于正常生理反应，无须特殊治疗，避免过度刺激即可。
2. 激素波动月经周期、妊娠期雌激素水平变化会引发乳头敏感变硬，伴随乳房胀痛，可通过热敷缓解症状。
3. 乳腺炎可能与细菌感染、乳汁淤积等因素有关，通常表现为红肿热痛，可遵医嘱使用头孢氨苄胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、布洛芬缓释胶囊等药物。
4. 乳腺导管扩张症可能与导管阻塞、吸烟等因素有关，常出现乳头内陷伴分泌物，需通过乳管镜冲洗或手术干预。
日常应选择透气棉质内衣，避免挤压乳头，若伴随异常分泌物或溃疡需及时就医排查肿瘤风险。
