乳头痒可能由皮肤干燥、衣物摩擦、过敏反应、乳腺疾病等原因引起，可通过保湿护理、更换衣物、抗过敏治疗、专科诊疗等方式缓解。
1. 皮肤干燥气候干燥或过度清洁导致皮肤屏障受损，表现为脱屑伴瘙痒。建议使用无添加剂的润肤乳局部涂抹，避免抓挠。
2. 衣物摩擦化纤材质内衣或过紧衣物反复摩擦刺激乳头，可能引发接触性皮炎。选择纯棉透气内衣，减少运动时摩擦可改善。
3. 过敏反应沐浴露残留或新换洗衣液可能含致敏成分，伴随红疹需停用致敏物。急性期可遵医嘱使用氯雷他定片、地奈德乳膏、炉甘石洗剂。
4. 乳腺疾病可能与乳腺导管扩张症、佩吉特病等因素有关，通常表现为单侧顽固性瘙痒伴溢液。需乳腺外科就诊排查，必要时进行超声或钼靶检查。
日常避免用热水烫洗，哺乳期女性需注意正确清洁方式，持续瘙痒超过两周或出现皮肤破溃应及时就医。
