老年人腿脚肿可通过抬高下肢、穿戴弹力袜、药物治疗、病因治疗等方式改善。腿脚肿通常由久站久坐、静脉功能不全、心力衰竭、肾功能异常等原因引起。
1、抬高下肢生理性水肿可通过平卧时垫高下肢促进血液回流，每日重复进行数次，避免长时间保持同一姿势。
2、穿戴弹力袜静脉功能不全患者需穿戴医用弹力袜，通过外部压力帮助静脉血液回流，减轻下肢淤血症状。
3、药物治疗心力衰竭引起的水肿可遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片、托拉塞米片等利尿剂，需监测电解质平衡。
4、病因治疗肾功能异常可能导致水钠潴留，需完善尿常规及肾功能检查，必要时进行透析或肾脏替代治疗。
建议控制每日盐分摄入，适当活动下肢促进循环，持续肿胀或伴随呼吸困难需及时就医排查心肾疾病。
