乳头胀痛可能由激素波动、衣物摩擦、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过调整内衣、热敷、药物治疗等方式缓解。
1、激素波动月经周期、妊娠或哺乳期雌激素水平变化可能导致乳头敏感胀痛，建议穿戴柔软内衣并减少刺激，通常无须特殊治疗。
2、衣物摩擦粗糙材质或过紧内衣反复摩擦可能引发乳头物理性损伤，表现为红肿刺痛，更换透气棉质衣物后症状多可自行缓解。
3、乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，常伴随乳房肿块和周期性疼痛，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
4、乳腺炎哺乳期细菌感染或乳汁淤积易诱发，典型症状为局部红肿热痛，需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林，严重时需切开引流。
日常避免过度挤压乳房，哺乳期注意排空乳汁，持续胀痛或出现异常分泌物建议及时乳腺外科就诊。
