乳房腺体和肿块的区别主要体现在组织结构、触感特征、生理功能及临床意义上，乳房腺体是正常乳腺组织，肿块则可能是囊肿、纤维腺瘤或恶性肿瘤等异常增生。
1. 组织结构乳房腺体由乳腺小叶和导管组成，呈均匀分布；肿块为局部异常增生，可能形成孤立结节或团块。
2. 触感特征腺体触诊质地柔软有弹性，随月经周期变化；肿块通常质地较硬、边界不清或固定不移。
3. 生理功能腺体具有分泌乳汁功能，参与哺乳；肿块无生理功能，可能压迫周围组织导致疼痛或变形。
4. 临床意义腺体属于正常解剖结构；肿块需通过超声、钼靶或活检明确性质，恶性肿块需及时手术干预。
建议每月进行乳房自检，发现异常肿块及时就医，40岁以上女性应定期进行乳腺影像学筛查。
