轻微乳腺炎可通过热敷按摩、排空乳汁、调整哺乳姿势、药物治疗等方式缓解。乳腺炎通常由乳汁淤积、细菌感染、哺乳方式不当、乳头皲裂等原因引起。
哺乳前用温热毛巾敷患处并轻柔按摩,有助于促进局部血液循环和乳汁排出,水温不宜超过40摄氏度,每次热敷10-15分钟。
增加哺乳频率或使用吸奶器排空乳汁,避免乳汁淤积加重炎症,建议每2-3小时哺乳一次,哺乳时先喂患侧乳房。
采用摇篮式或橄榄球式等正确哺乳姿势,避免婴儿仅含住乳头导致损伤,哺乳后可用羊脂膏涂抹乳头预防皲裂。
细菌感染时可遵医嘱使用头孢氨苄、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素,疼痛明显可用对乙酰氨基酚缓解,伴有发热需配合布洛芬退热。
治疗期间应穿戴宽松内衣,饮食宜清淡并保证每日饮水2000毫升以上,若48小时内症状未缓解或出现高热需及时就医。