乳腺增生理疗可以缓解症状，但无法根治。治疗方法主要有热敷按摩、中药外敷、低频脉冲电刺激、远红外线照射等。
1、热敷按摩
通过促进局部血液循环改善胀痛，适合轻度增生患者，需配合乳腺专科定期复查。
2、中药外敷
芒硝、蒲公英等中药贴敷可消肿散结，需在中医师指导下使用，避免皮肤过敏。
3、低频电刺激
通过电流调节内分泌紊乱，对周期性疼痛效果明显，治疗需10-15次为一疗程。
4、远红外线照射
可改善乳腺组织微循环，每次照射20分钟，需注意避免皮肤灼伤。
建议搭配维生素E和B族维生素补充，避免高脂饮食，每月月经后一周进行乳腺自检。
