妊娠期糖尿病可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。该病通常由激素变化、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食调整减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，每日分5-6餐进食。建议在营养师指导下制定个性化膳食方案。
2、运动干预每天进行30分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽。运动需避开空腹时段，避免低血糖发生。
3、血糖监测每日监测空腹及餐后2小时血糖，记录波动情况。血糖控制目标为空腹≤5.3mmol/L，餐后2小时≤6.7mmol/L。
4、胰岛素治疗当饮食运动控制不佳时，可遵医嘱使用门冬胰岛素、地特胰岛素等。胰岛素使用需配合定期产检，监测胎儿发育情况。
妊娠期糖尿病患者产后6-12周需复查糖耐量试验，建议终身保持健康生活方式以预防2型糖尿病发生。
