5岁宝宝舌苔厚白可能与饮食不当、口腔卫生不良、消化不良、鹅口疮等因素有关，可通过调整饮食、清洁口腔、药物治疗等方式改善。
1、饮食不当过量摄入奶制品或高糖食物可能导致舌苔增厚。建议家长减少甜食摄入，增加蔬菜水果比例，适当饮用温开水帮助清洁口腔。
2、口腔卫生不良刷牙不彻底或夜间哺乳后未清洁口腔易滋生细菌。家长需指导孩子使用软毛牙刷清洁舌面，餐后用淡盐水漱口。
3、消化不良胃肠功能紊乱时可能出现舌苔厚白，常伴有食欲减退。可遵医嘱使用益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群。
4、鹅口疮白色念珠菌感染引起的口腔黏膜病变，表现为不易擦除的白色斑膜。需在医生指导下使用制霉菌素混悬液、碳酸氢钠溶液涂抹或口服氟康唑颗粒。
日常注意保持餐具清洁，避免与他人共用餐具，定期更换牙刷。若舌苔持续不褪或伴随发热等症状，应及时就医检查。
