若宝宝对芋头不过敏且已添加辅食，可以适量吃芋头。芋头富含膳食纤维和维生素，但需确保煮熟捣碎以避免噎呛，初次尝试应观察有无过敏反应。
1、营养优势：芋头含优质蛋白、钾和维生素B6，有助于婴幼儿生长发育，其黏性多糖可促进肠道健康。
2、食用方式：家长需将芋头彻底蒸煮至软烂，去皮后压成泥状或切小块，避免整颗喂食引发窒息风险。
3、过敏监测：家长首次添加时应连续观察3天，注意是否出现皮疹、呕吐等过敏症状，如有异常立即停食。
4、摄入控制：建议每周食用不超过3次，每次约15-20克，过量可能引起胃肠胀气或影响其他辅食摄入。
家长需注意选择新鲜无芽的芋头，避免与高淀粉食物同餐，若宝宝存在湿疹等过敏史，建议咨询儿科医生后再添加。
