乳腺结节患者可以适量食用海鲜，但需避免过量摄入高碘类海产品。海鲜的选择需结合结节性质、甲状腺功能及个人过敏史综合评估。
1、优质蛋白来源三文鱼、鳕鱼等深海鱼富含优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，有助于调节体内炎症反应，对良性乳腺结节患者有益。
2、碘含量控制海带、紫菜等藻类含碘量较高，甲状腺功能异常伴乳腺结节者需限制摄入，避免影响内分泌平衡。
3、过敏风险规避虾蟹类属于常见致敏食物，过敏体质患者应谨慎食用，防止诱发皮肤瘙痒或加重免疫反应。
4、重金属污染防范大型肉食性海鱼可能蓄积重金属，建议选择沙丁鱼、牡蛎等小型海产，每周食用不超过两次。
日常建议采用清蒸等低温烹饪方式，避免烧烤等高油脂加工，定期复查乳腺超声观察结节变化。
