乳房侧边疼痛可能由乳腺增生、肋软骨炎、肌肉拉伤、乳腺炎等原因引起，需结合具体表现判断。
1. 乳腺增生激素水平波动导致乳腺组织过度增生，疼痛多呈周期性，月经前加重。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
2. 肋软骨炎肋骨与胸骨连接处软骨无菌性炎症，疼痛随呼吸或按压加剧。建议局部热敷，严重时可使用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药。
3. 肌肉拉伤运动或外力导致胸大肌或肋间肌损伤，表现为活动时牵拉痛。需休息制动，48小时内冷敷，后期可配合红外线理疗。
4. 乳腺炎哺乳期细菌感染常见，伴随红肿热痛，可能形成脓肿。需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾，化脓时需切开引流。
避免穿戴过紧内衣，疼痛持续超过两周或出现肿块、乳头溢液等情况应及时乳腺外科就诊。
