黄体开始萎缩通常在排卵后10-14天，具体时间与黄体功能、激素水平及个体差异有关。
1、激素变化：
黄体萎缩与孕酮水平下降直接相关。排卵后形成的黄体会分泌孕酮，若未受孕，孕酮在排卵后约10天达到峰值后逐渐降低，触发黄体细胞凋亡。这一过程受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，促黄体生成素减少是主要诱因。
2、月经周期：
标准28天月经周期中，黄体寿命相对固定。从排卵日算起，黄体平均维持14天左右开始退化，与下次月经来潮时间同步。周期短于28天者黄体期可能缩短，而周期长者黄体萎缩时间可能延后。
3、黄体功能：
黄体功能不足会导致提前萎缩，表现为黄体期短于11天。这种情况可能伴随孕酮分泌不足，影响子宫内膜转化。多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病会干扰黄体正常发育。
4、妊娠影响：
若受精卵成功着床，绒毛膜促性腺激素会维持黄体功能，使其转化为妊娠黄体。此时黄体不会按期萎缩，反而继续分泌孕酮支持早期妊娠，直至胎盘功能建立。
5、个体差异：
年龄、营养状况、压力水平等因素均可能影响黄体萎缩时间。35岁以上女性黄体期可能缩短，而BMI过低者因脂肪组织不足，类固醇激素合成受限，也可能导致黄体功能异常。
日常可通过监测基础体温判断黄体功能，排卵后体温上升持续不足12天提示黄体期过短。建议保持规律作息，适量补充维生素E和B族维生素，避免过度节食。若长期存在月经周期紊乱或孕早期流产史，需就医评估黄体功能。
戊酸雌二醇片和黄体酮属于激素类药物。戊酸雌二醇片是雌激素制剂，黄体酮为孕激素制剂，两者主要用于调节内分泌功能。
1、戊酸雌二醇片：
该药物主要成分为戊酸雌二醇，属于天然雌激素的衍生物。通过补充外源性雌激素，可改善卵巢功能衰退引起的潮热、盗汗等围绝经期症状，也可用于人工周期治疗。使用期间需监测子宫内膜厚度，避免长期单一使用。
2、黄体酮：
黄体酮是卵巢黄体分泌的天然孕激素，临床常用其合成衍生物。该药物能促进子宫内膜分泌期转化，维持妊娠早期子宫稳定性，常用于先兆流产保胎治疗、月经周期调节等。可能出现乳房胀痛等不良反应。
3、激素药特点：
激素类药物具有微量高效特性，通过与靶细胞受体结合发挥作用。这类药物需严格遵循剂量要求，突然停药可能导致撤退性出血等反应。用药期间需定期复查肝肾功能。
4、联合应用：
戊酸雌二醇片常与黄体酮序贯使用，模拟自然月经周期中雌孕激素变化规律。这种方案可用于闭经患者建立人工周期，或辅助生殖技术中的内膜准备。联合用药需注意用药时序和剂量配比。
5、注意事项：
使用激素类药物前需排除乳腺癌、血栓性疾病等禁忌证。用药期间出现异常阴道流血、严重头痛等症状应及时就诊。建议每年进行乳腺超声和妇科检查，控制用药持续时间。
激素治疗期间应保持均衡饮食，适量增加豆制品、深海鱼类等食物摄入。每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等，每次30-40分钟。避免吸烟饮酒，保证充足睡眠，定期监测血压和骨密度。用药方案调整需在医生指导下进行，不可自行增减药量。
