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经常月经前水肿有什么预防措施?

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王飞
王飞 住院医师
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糖尿病预防措施主要包括饮食调理、适当运动和保持良好心态。在饮食上要注意避免高糖食物,多食新鲜蔬菜水果;适度运动如慢跑、羽毛球有助于控制体重;良好心态可以减轻压力,避免内分泌失调。定期体检也很重要,及时发现身体变化并就医治疗,防止病情恶化。

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