三个月宝宝不爱吃奶可能由生理性厌奶期、喂养方式不当、口腔问题、消化不良、疾病因素等原因引起，可通过调整喂养节奏、检查口腔健康、改善消化功能等方式缓解。
1、生理性厌奶期：
三个月左右是婴儿常见的生理性厌奶阶段，此时宝宝会对周围环境产生强烈好奇心，吃奶时容易分心。这种暂时性食欲下降通常持续2-4周，期间体重增长正常。建议保持安静喂养环境，避免强迫进食，按需喂养即可。
2、喂养方式不当：
奶嘴孔大小不合适、喂奶姿势不正确或喂养间隔过短都可能影响进食意愿。奶嘴流速过快易呛奶，过慢则使宝宝疲倦。应采用45度斜抱姿势，每3-4小时规律喂养，观察宝宝饥饿信号再喂食。
3、口腔问题：
鹅口疮、舌系带过短等口腔病变会导致吸吮疼痛。检查口腔黏膜是否有白色斑块，舌头活动是否受限。鹅口疮需抗真菌治疗，舌系带过短需小儿外科评估。哺乳前后用温水清洁口腔可预防感染。
4、消化不良：
过度喂养或乳糖不耐受会引起腹胀、肠绞痛。表现为吃奶时哭闹、蹬腿、吐奶。可顺时针按摩腹部，哺乳后竖抱拍嗝。乳糖不耐受宝宝需更换特殊配方奶粉，母乳喂养者母亲应减少乳制品摄入。
5、疾病因素：
中耳炎、呼吸道感染等疾病常伴随食欲减退。需观察是否发热、咳嗽、抓耳等症状。鼻塞时可用生理盐水滴鼻后吸鼻器清理，发热超过38度应及时就医。疾病痊愈后食欲多能自行恢复。
保持适宜室温避免宝宝出汗过多，哺乳前更换干爽衣物。母亲饮食注意营养均衡，避免进食辛辣刺激食物。可尝试在宝宝半睡半醒时喂奶，这个阶段警觉度较低更容易接受进食。若厌奶持续超过1个月或伴随体重不增、精神萎靡、尿量减少等情况，需儿科排除牛奶蛋白过敏、先天性代谢疾病等病理因素。日常记录喂养量及大小便次数，定期监测生长发育曲线，多数生理性厌奶通过调整护理方式可逐渐改善。
三个月宝宝爱吃手不爱吃奶可能由生理性口欲期需求、喂养方式不当、乳汁味道变化、口腔发育异常、环境干扰等因素引起。
1、口欲期需求：
三个月龄处于口欲期高峰阶段，婴儿通过吸吮手指获得安全感与探索满足。这是神经系统发育的正常表现，通常伴随流涎增多。无需强行制止，可提供安抚奶嘴替代，但需注意每日消毒。
2、喂养方式问题：
奶瓶流速过快或过慢、哺乳姿势不适会导致婴儿抗拒吃奶。检查奶嘴孔大小是否合适，母乳喂养时确保正确含接姿势。过度喂养也可能引发厌奶，需按需喂养而非定时定量。
3、乳汁味道变化：
母亲饮食中摄入辛辣、咖啡因等物质会改变母乳味道。配方奶冲泡浓度异常或储存不当也会影响口感。建议哺乳期饮食清淡，配方奶严格按比例调配，开封后冷藏不超过24小时。
4、口腔异常：
鹅口疮、舌系带过短等病变会造成吸吮疼痛。观察口腔黏膜是否有白膜、溃疡，检查舌体抬起幅度。若发现异常需儿科就诊，鹅口疮需抗真菌治疗，舌系带过短可能需小手术矫正。
5、环境干扰：
强光、噪音或频繁更换护理人员会分散进食注意力。喂养时应选择安静环境，固定主要照料者。避免在进食时逗玩，建立规律的喂养节奏有助于提升进食专注度。
建议每日记录进食量与尿量，若连续12小时拒奶或尿量减少需及时就医。可尝试在婴儿半睡状态喂奶，增加肌肤接触提升喂养意愿。哺乳前按摩婴儿手掌与口周，用温毛巾清洁口腔能刺激吸吮反射。注意观察生长发育曲线，只要体重增长正常则无需过度焦虑，多数情况会随月龄增长自然改善。
