感觉没有精神，睡不好，犯困，是怎么回事

Question

感觉没有精神，睡不好，犯困，是怎么回事

Answer 1

根据您的描述可能是因为神经衰弱或者亚健康引起的上述不适症状建议放松心态避免过度焦虑紧张，不要熬夜，多活动锻炼身体，口服健脑丸，谷维素，安神补脑液治疗即可没有精神，睡不好，犯困可能是气血亏虚的原因，考虑是因为平时过度劳累，晚上经常熬夜导致的，要注意日常调理。建议您可以口服复合维生素片，补中益气口服液和养血安神口服液。平时多休息，不能长时间工作，要注意劳逸结合，晚上早点睡觉，别熬夜。