恐怖性焦虑障碍的症状主要有心悸、出汗、颤抖、窒息感、失控感等。恐怖性焦虑障碍是一种以反复出现强烈恐惧或不适为特征的焦虑障碍，通常伴有明显的自主神经症状和行为回避。
1、心悸心悸是恐怖性焦虑障碍的常见症状，患者会感到心脏剧烈跳动或心跳加快。这种症状通常突然发生，可能伴随胸痛或胸闷。心悸可能与交感神经过度兴奋有关，患者在发作时常误以为是心脏病发作。对于心悸症状，医生可能会建议进行心电图检查以排除心脏疾病。治疗上可采用认知行为疗法，必要时遵医嘱使用阿普唑仑片、劳拉西泮片等抗焦虑药物。
2、出汗出汗是恐怖性焦虑障碍的典型自主神经症状，表现为突发的大量出汗，尤其是手掌、腋下和面部。出汗与环境温度无关，是机体对恐惧的生理反应。这种症状可能造成患者社交困扰，加重焦虑情绪。出汗症状通常与肾上腺素大量分泌有关。治疗上可尝试放松训练，严重时可遵医嘱使用帕罗西汀片、舍曲林片等抗抑郁药物。
3、颤抖颤抖表现为四肢或全身不自主抖动，是恐怖性焦虑障碍的常见躯体症状。颤抖程度可从轻微到剧烈不等，常使患者感到尴尬和失控。这种症状与肌肉紧张和神经系统过度兴奋有关。颤抖发作时，患者可通过深呼吸练习缓解症状。长期治疗可遵医嘱使用氯硝西泮片、文拉法辛缓释片等药物。
4、窒息感窒息感是恐怖性焦虑障碍的突出症状，患者会感到呼吸困难或喉咙发紧，仿佛无法吸入足够空气。这种症状常导致过度换气，进而引发头晕和手脚麻木。窒息感可能与呼吸肌紧张和过度换气有关。发作时可尝试用纸袋呼吸法调节呼吸频率。治疗上可遵医嘱使用丁螺环酮片、艾司西酞普兰片等药物。
5、失控感失控感表现为害怕自己会发疯、失去控制或做出不当行为，是恐怖性焦虑障碍的核心心理症状。患者常伴有现实解体或人格解体体验，感觉周围环境不真实或自己与身体分离。这种症状与大脑恐惧中枢过度激活有关。心理治疗如暴露疗法效果较好，必要时可遵医嘱使用氟西汀胶囊、度洛西汀肠溶片等药物。
恐怖性焦虑障碍患者应保持规律作息，避免摄入咖啡因和酒精等刺激性物质。适当进行有氧运动如散步、游泳有助于缓解焦虑症状。建议患者学习放松技巧如腹式呼吸和渐进式肌肉放松。当症状影响日常生活时，应及时寻求专业心理医生的帮助，不要自行服用药物。家人应给予患者充分理解和支持，避免批评或否定患者的恐惧感受。
