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燕窝什么时间吃最好?
提问时间:2024-05-25 12:29
|
1人回复
燕窝什么时间吃最好?
医生回答专区
刘亚铃
主任医师
河北医科大学第三医院
立即预约
早饭前和晚饭后的两个小时内吃燕窝营养吸收最佳,特别是清晨吸收最快、最完全。吃燕窝讲究少食多餐,保持有规律进食。燕窝具有补气养血,健脑提神,滋补养颜的功效,可以经常服用。另外,还可以增强人体免疫力,促进血液循环,促进胃消化和肠道吸收。是滋补养颜之佳品。
回答于2024-05-25 14:44
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