整牙后反弹可通过重新佩戴矫治器、保持器调整、二次正畸手术等方式补救。牙齿反弹可能与保持器佩戴不足、口腔习惯不良、生长发育变化等因素有关。
1、重新佩戴矫治器轻度反弹可考虑重新佩戴隐形矫治器或固定托槽。隐形矫治器如时代天使、隐适美等通过渐进式施力帮助牙齿复位，适合对美观要求高的患者。固定托槽矫治器通过金属弓丝施加持续压力，适用于复杂错颌畸形。需正畸医生评估反弹程度后选择方案。
2、保持器调整若因保持器佩戴时间不足导致反弹，需延长保持器使用周期。哈雷保持器可调节松紧度适应牙齿新位置，透明保持器需重新取模制作。夜间佩戴时间应从每天12小时逐步过渡到每周2-3次，持续1-2年巩固效果。
3、二次正畸手术严重骨性反弹可能需正颌手术联合正畸治疗。上颌骨截骨前移术可矫正上颌后缩，下颌矢状劈开术适用于下颌前突。手术需在骨骼发育停止后进行，配合术前术后正畸确保咬合关系稳定。
4、改善口腔习惯舌推力、口呼吸等不良习惯会加重反弹。可通过舌肌训练器纠正舌位，鼻腔扩张贴改善通气。儿童患者需家长监督戒除咬指甲、吮指等行为，必要时使用口腔前庭盾阻断异常肌肉压力。
5、定期专业维护每3-6个月复查咬合关系，通过数码全景片监测牙根位置。医生可能采用邻面去釉创造间隙，或使用纤维带进行局部牙齿再排列。长期跟踪可早期发现微小位移并及时干预。
整牙后需严格遵循医嘱佩戴保持器，前半年全天佩戴，之后逐步减少频次。避免咀嚼硬物防止托槽脱落，使用冲牙器清洁矫治器周围菌斑。青少年患者家长应定期检查孩子佩戴情况，成人患者需注意戒烟以防影响牙龈愈合。出现轻微移位时及时复诊，避免发展为严重反弹。
长期憋尿可能导致泌尿系统感染、膀胱功能损伤、肾积水等危害，可通过及时排尿、适量饮水、热敷下腹部等方式补救。
1、泌尿系统感染憋尿时尿液滞留易滋生细菌，可能引发膀胱炎或尿道炎。典型症状包括尿频尿急、排尿灼痛，严重时出现血尿。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、三金片等药物抗感染。建议每日饮水1500-2000毫升，排尿间隔不超过3小时。
2、膀胱功能损伤长期憋尿会使膀胱逼尿肌过度拉伸，导致收缩力下降。可能出现排尿困难、尿不尽感，甚至引发尿潴留。可通过膀胱功能训练改善，如定时排尿、凯格尔运动。严重者需在医生指导下使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、琥珀酸索利那新片等药物调节膀胱功能。
3、肾积水尿液反流可能引起肾盂压力增高，造成肾实质损伤。常见症状为腰部胀痛、尿液浑浊，可能伴随发热。需通过超声检查确诊，轻度者可口服盐酸黄酮哌酯片、肾石通颗粒促进排尿，重度者可能需要留置导尿管。
4、尿路结石风险尿液浓缩会增加结晶沉积概率，尤其易形成草酸钙或尿酸结石。表现为突发性绞痛、肉眼血尿。建议增加柑橘类水果摄入碱化尿液，必要时使用枸橼酸氢钾钠颗粒、尿石通丸等药物排石。
5、血压波动憋尿时交感神经兴奋可能导致血压骤升，对心血管疾病患者尤为危险。突发头晕头痛时应立即排尿，高血压患者需规律监测。可配合腹式呼吸放松，避免咖啡因摄入。
建立规律排尿习惯是预防关键，职场人群可设置2小时提醒。出现持续尿痛、血尿或腰痛超过24小时应及时就诊泌尿外科。日常可饮用玉米须茶、车前草茶等利尿饮品，避免久坐压迫膀胱。女性及前列腺增生患者更需注意，寒冷季节要防受凉诱发尿潴留。
