孕妇咽喉肿痛可通过调整饮食、适量饮水、盐水漱口、蒸汽吸入等方式缓解。
咽喉肿痛可能与上呼吸道感染、空气干燥、胃酸反流等因素有关。调整饮食需避免辛辣刺激食物，选择温凉流质食物如米粥、百合羹。每日饮水1500-2000毫升有助于保持咽喉湿润，可少量多次饮用温水。用淡盐水漱口每日3-4次能减轻黏膜水肿，配制比例为240毫升温水加1/4茶匙食盐。吸入40℃左右的水蒸气10分钟可缓解干痛，可在面部与热水盆间保持30厘米距离并用毛巾覆盖头部。若症状持续超过3天或伴随发热，需及时就诊耳鼻喉科。
孕期出现咽喉不适时避免自行用药，保持室内湿度50％-60％，睡眠时可适当垫高枕头减少胃酸反流刺激。
