闭经后需注意激素水平变化、骨质疏松预防及心血管健康管理。
闭经通常指女性卵巢功能衰退导致月经停止，分为自然绝经和病理性闭经。自然绝经后雌激素水平下降，可能引发潮热、盗汗等更年期症状，长期缺乏雌激素会增加骨质疏松和心血管疾病风险。建议定期检测骨密度，补充钙剂和维生素D，选择低强度负重运动如散步帮助维持骨量。心血管方面需控制血压、血脂，减少高盐高脂饮食，每周进行有氧运动。病理性闭闭经需排查多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等疾病，若由甲状腺功能异常引起需调节甲状腺激素。日常出现阴道干涩可使用水溶性润滑剂，避免穿化纤内裤减少外阴刺激。
保持均衡饮食并适度运动，每年进行妇科检查和乳腺筛查。
希恩综合征引起闭经主要与垂体前叶功能减退、促性腺激素分泌不足、卵巢功能衰竭有关。
希恩综合征多因产后大出血导致垂体前叶缺血性坏死，造成促性腺激素分泌显著减少。促卵泡生成素和黄体生成素水平下降直接影响卵泡发育及排卵，子宫内膜无法周期性增厚脱落。患者除闭经外，常伴随乏力、毛发脱落、低血压等全身症状。治疗需长期补充雌激素如戊酸雌二醇片、结合雌激素片，配合孕激素如黄体酮胶囊形成人工周期。对于有生育需求者，可联合使用尿促性素注射液促进卵泡发育。
日常需保持均衡营养，适量增加优质蛋白和铁元素摄入，避免剧烈运动加重体力消耗。
