闭经后子宫萎缩可通过激素替代治疗、生活方式调整、中医调理等方式改善。
子宫萎缩可能与雌激素水平下降、卵巢功能衰退、子宫内膜变薄等因素有关。激素替代治疗常用药物包括戊酸雌二醇片、结合雌激素片、黄体酮胶囊等，需在医生指导下使用以补充雌激素。生活方式上建议保持规律运动如瑜伽或散步，促进盆腔血液循环；增加豆制品、亚麻籽等植物雌激素摄入；避免久坐和过度劳累。中医认为肾虚血瘀是主要病机，可选用当归、熟地黄等药材配伍调理，或通过针灸刺激关元、三阴交等穴位改善气血运行。
日常需保持外阴清洁干燥，穿着宽松棉质内裤，定期进行妇科检查监测萎缩程度。
