肝肾亏虚的症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退、月经不调等。治疗应注重调养肝肾，可采用中药调理、饮食调整和生活方式改善。肝肾亏虚多因长期过度劳累、情绪压力大、饮食不规律或慢性疾病导致，需综合调理以恢复健康。
1、腰膝酸软是肝肾亏虚的常见症状，表现为腰部无力、膝盖酸软，活动时加重。中医认为肾主骨，肝主筋，肝肾亏虚会导致筋骨失养。建议通过补肾养肝的中药如六味地黄丸、枸杞子、杜仲等进行调理，同时避免过度劳累，适当进行腰部锻炼如瑜伽、太极等。
2、头晕耳鸣多因肝肾阴虚，虚火上扰所致。患者常感到头晕目眩，伴有耳鸣如蝉。治疗可选用滋阴降火的中药如知柏地黄丸、天麻、钩藤等，同时注意休息，避免熬夜，保持情绪稳定，减少精神压力。
3、失眠多梦与肝肾亏虚导致的心神不宁有关，表现为入睡困难、多梦易醒。调理可选用安神养心的中药如酸枣仁汤、柏子仁、龙眼肉等，同时改善睡眠环境，保持规律作息，睡前避免过度兴奋的活动。
4、性功能减退在男性表现为阳痿、早泄，女性则可能出现性欲低下、月经不调。治疗需补肾壮阳或滋阴养血，中药如金匮肾气丸、鹿茸、当归等可帮助改善症状，同时注意心理调节，保持良好的夫妻关系。
5、月经不调在女性中常见，表现为月经周期紊乱、经量异常等。肝肾亏虚导致气血不足，影响月经正常。调理可选用调经养血的中药如四物汤、益母草、白芍等，同时注意饮食营养，避免寒凉食物，保持心情舒畅。
肝肾亏虚的症状多样，治疗需从调养肝肾入手，结合中药、饮食和生活方式调整，综合调理才能有效改善症状，恢复健康。长期坚持调理，避免过度劳累和精神压力，有助于预防肝肾亏虚的复发。
