亚急性甲状腺炎患者一般可以适量吃鱿鱼，但需避免过量或辛辣烹饪方式。
鱿鱼富含优质蛋白、硒元素及不饱和脂肪酸，有助于调节免疫功能并促进甲状腺组织修复。其低脂特性可减少代谢负担，适合甲状腺炎患者作为蛋白质来源。但需注意避免油炸、烧烤等高温烹饪方式，防止产生促炎物质加重病情。建议选择清蒸、白灼等清淡做法，单次食用量控制在100克以内，每周不超过2次。
合并甲状腺功能亢进时需限制高碘食物摄入，而单纯亚急性甲状腺炎对碘摄入无特殊禁忌。若处于急性疼痛期或伴有发热症状，应优先选择易消化的流质饮食。日常需保持均衡营养，避免酒精及刺激性食物，定期复查甲状腺功能。
