问题描述
药流清宫后一般可以出门，但需避免剧烈运动和过度劳累。药流清宫后身体较为虚弱，建议根据个人恢复情况决定是否外出。
药流清宫后子宫内膜存在创面，过早外出可能因受凉、感染或体力消耗影响恢复。术后1-2天建议卧床休息，减少走动。若必须外出，应选择天气良好时短时间活动，穿戴保暖衣物，避免去人群密集场所。术后阴道出血未停止或伴有腹痛、发热时，应禁止外出并及时就医。
术后两周内应避免提重物、长时间站立或行走。保持会阴清洁，按时服用医生开具的抗生素如头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊预防感染，配合益母草颗粒促进子宫收缩。饮食上多摄入瘦肉、鸡蛋等优质蛋白，帮助组织修复。
坐月子一般需要30-42天可以出门，具体时间与个人恢复情况、季节气候有关。
产后子宫复旧需要6周左右，恶露排净、会阴或剖腹产伤口愈合是基本标准。夏季可适当缩短至30天，但需避免正午高温时段；冬季建议严格休养42天，外出时注意防风保暖。顺产无并发症者恢复较快，30天后可短时间散步；剖腹产或贫血产妇需延长至42天，避免提重物或久站。过早外出可能引发关节疼痛、感染风险增加。
坐月子期间应保持室内空气流通，均衡摄入高蛋白食物如鱼肉鸡蛋，逐步恢复轻度活动促进血液循环。
