月经期间仰卧起坐，晚上腰痛不好。原因是什么？

Question

二十六号例假来了，然后上体育课做了仰卧起坐，晚上腰痛得不行，上晚自习久坐特别难受，之前本来就有腰椎间盘突出，请我需要去检查吗？

Answer 1

在来月经期间系统免疫调节能力下降，由于本身患有腰椎疾患，引起，牵扯性的疼痛等症状的发生。在来月经期间，应该注意避免以上这种剧烈的运动，患有腰椎疾患，更应该注意姿势要缓慢，先口服药物，来缓解疼痛症状的发生。从您说的情况来看，这个和过度劳累有关系，在腰椎间盘突出的情况下是不能做仰卧起坐的。仰卧起坐对腰椎也是很有压迫的。最近注意卧床休息，避免剧烈运动。