糖尿病患者冬季应注意什么？

Question

糖尿病患者冬季应注意什么？

Answer 1

糖尿病患者冬季需加强血糖监测、皮肤护理和保暖措施，同时注意饮食调整与适度运动。

冬季寒冷易导致血管收缩，可能影响血糖波动。糖尿病患者应每日监测空腹及餐后血糖，尤其气温骤变时需增加检测频次。寒冷干燥环境下，足部易出现皲裂或冻伤，建议每日用温水清洗后涂抹保湿霜，避免使用电热毯直接取暖。饮食上需控制高热量食物摄入，适当增加优质蛋白和膳食纤维，如瘦肉、西蓝花等，避免火锅等高脂餐后血糖飙升。运动可选择室内有氧活动，如太极拳或瑜伽，避免清晨低温时段外出。

若出现手脚麻木、伤口不愈或持续高血糖，应及时就医调整治疗方案。