浑身痒起小疙瘩可能与过敏反应、湿疹或荨麻疹等因素有关。
过敏反应通常由接触花粉、尘螨或食用海鲜等致敏物质引发，表现为皮肤突发红色丘疹伴剧烈瘙痒。湿疹多与皮肤屏障功能受损有关，常见于四肢屈侧，呈现红斑、丘疹及渗出倾向。荨麻疹则因组胺释放导致血管扩张，特征为风团样皮疹，24小时内可自行消退但易复发。这三种情况均需避免搔抓，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。
轻度症状可局部涂抹炉甘石洗剂缓解瘙痒，中重度需遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、氯雷他定片或西替利嗪滴剂等药物。日常需记录饮食与环境接触史以排查过敏原，沐浴水温不宜超过40摄氏度。若伴随呼吸困难或面部肿胀需立即急诊处理。
