孩子光发烧不咳嗽不流鼻涕可通过物理降温、适量饮水、调整饮食、观察症状、及时就医等方式处理。孩子单纯发热可能由病毒感染、细菌感染、中暑、免疫反应、药物反应等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭孩子额头、颈部、腋窝等部位，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。可配合退热贴辅助降温，每2-4小时更换一次。注意监测体温变化，若体温超过38.5摄氏度或持续上升需警惕。
2、适量饮水发热时体内水分流失加快，建议少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐溶液。每日饮水量可按每公斤体重50-80毫升计算。避免饮用含糖饮料或冰镇饮品，防止刺激胃肠或加重脱水。
3、调整饮食选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条汤、蒸蛋羹等。适当补充富含维生素C的水果泥如苹果泥、香蕉泥。避免油腻、辛辣及高蛋白食物，减少胃肠负担。发热期间可采取少食多餐方式。
4、观察症状家长需每2小时记录体温变化，同时观察孩子精神状态、皮肤黏膜、排尿情况等。若出现嗜睡、抽搐、皮疹、尿量减少等伴随症状，或发热持续超过48小时无缓解，提示可能存在严重感染或其他系统疾病。
5、及时就医3个月以下婴儿体温超过38摄氏度应立即就诊。3岁以上儿童发热超过39摄氏度且伴有精神萎靡、拒绝进食时，需完善血常规、C反应蛋白等检查。医生可能根据病情开具布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等退热药物，或头孢克洛干混悬剂等抗生素。
保持室内温度22-24摄氏度，湿度50％-60％，每日通风2-3次。发热期间避免剧烈活动，衣着宜宽松透气。退热后24小时内不宜洗澡，饮食逐渐过渡至正常。建议家长记录发热时间、最高温度、用药情况等信息，就诊时提供给医生参考。若孩子出现反复发热或伴随新发症状，需及时复诊排除川崎病、泌尿系感染等疾病。
