小孩感冒扁桃体发炎可通过多饮水、保持空气湿润、遵医嘱使用药物、局部冷敷、适当休息等方式缓解。感冒扁桃体发炎通常由病毒感染、细菌感染、免疫力低下、受凉、接触传染源等因素引起。
1、多饮水适量饮用温水有助于缓解咽喉干燥，稀释痰液，促进代谢。家长需避免给孩子饮用过冷或含糖量高的饮料，可准备温热的蜂蜜水或淡盐水。若合并发热，需增加饮水量以防脱水。
2、保持空气湿润使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，可减轻咽喉黏膜刺激。家长需每日清洁加湿器水箱，防止细菌滋生。若无加湿设备，可在浴室制造蒸汽让孩子吸入5-10分钟。
3、遵医嘱使用药物细菌性感染需遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。针对发热可用布洛芬混悬滴剂，咽痛可配合开喉剑喷雾剂。禁止自行调整剂量或混用药物。
4、局部冷敷将冷藏后的毛巾敷于颈部前侧10-15分钟，每日2-3次，能缓解肿胀疼痛。家长需注意毛巾温度不宜过低，避免冻伤皮肤。冷敷后半小时内避免进食刺激性食物。
5、适当休息保证每日10-12小时睡眠，暂停剧烈活动。家长应调整室温至22-24℃，选择透气棉质衣物。恢复期可进行轻度阅读或拼图类活动，避免过度用嗓。
患病期间建议选择温凉的流质或半流质食物，如小米粥、蒸蛋羹等，避免坚果、油炸食品等粗糙食物刺激咽喉。每日用生理盐水漱口3-4次，保持口腔清洁。若出现持续高热、呼吸困难、拒食等情况，需立即就医。恢复后应逐步增加户外活动，注意根据气温增减衣物，流感季节避免前往人群密集场所。
