止不住的咳嗽可通过止咳药物、抗感染治疗、环境改善、饮食调节、心理舒缓等方式治疗。咳嗽通常由感染、过敏、环境刺激、胃食管反流、心理因素等原因引起。
1、止咳药物：咳嗽频繁且影响生活时，可在医生指导下使用止咳药物，如右美沙芬糖浆每次10毫升，每日3次、复方甘草片每次2片，每日3次或氢溴酸右美沙芬口服溶液每次10毫升，每日3次。这些药物可抑制咳嗽中枢，缓解症状。
2、抗感染治疗：咳嗽可能与细菌或病毒感染有关，通常表现为咳痰、发热等症状。细菌感染时可使用抗生素，如阿莫西林胶囊每次500毫克，每日3次或头孢克肟片每次200毫克，每日2次。病毒感染时需对症治疗，如使用抗病毒药物奥司他韦每次75毫克，每日2次。
3、环境改善：干燥、灰尘或烟雾等环境刺激可能引发咳嗽。使用加湿器保持空气湿度在40％-60％，定期清洁房间，避免接触二手烟或化学气体，有助于减少咳嗽发作。
4、饮食调节：咳嗽期间应避免辛辣、油腻食物，选择清淡易消化的饮食。多喝温水，食用蜂蜜柠檬水或梨汤，可润喉止咳。增加富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。
5、心理舒缓：焦虑或紧张可能加重咳嗽症状。通过深呼吸、冥想或轻度运动，如散步、瑜伽，可缓解心理压力。必要时可寻求心理咨询，学习情绪管理技巧，改善咳嗽症状。
咳嗽期间应注意保持充足睡眠，避免过度劳累。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果，增强身体抵抗力。适度运动，如慢跑、太极拳，可改善肺功能，促进康复。若咳嗽持续超过两周或伴有胸痛、呼吸困难等症状，应及时就医，明确病因并接受针对性治疗。
牙龈出血止不住可能由牙周炎、血小板减少、维生素C缺乏、凝血功能障碍、白血病等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、补充营养、血液检查、专科治疗等方式干预。
1、牙周炎牙周炎是牙龈出血的常见原因，主要由牙菌斑堆积刺激牙龈导致。患者常伴有牙龈红肿、牙齿松动等症状。治疗需通过超声波洁牙清除牙结石，配合使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，日常使用氯己定含漱液减少菌斑附着。未及时干预可能发展为牙槽骨吸收。
2、血小板减少血小板数量或功能异常会影响凝血过程，表现为自发性牙龈渗血。可能与免疫性血小板减少症、再生障碍性贫血等疾病有关，需通过血常规检查确诊。治疗可选用氨肽素片提升血小板生成，严重时需输注血小板悬液。避免剧烈运动防止外伤性出血。
3、维生素C缺乏长期维生素C摄入不足会导致毛细血管脆性增加，牙龈呈暗红色肿胀且触碰易出血。常见于饮食不均衡人群，需增加鲜枣、猕猴桃等富含维生素C的食物摄入，必要时口服维生素C片剂。伴随伤口愈合延迟时需排查合并营养不良。
4、凝血功能障碍血友病、肝病等会导致凝血因子缺乏，表现为创伤后出血不止。需通过凝血四项检查明确病因，血友病患者需定期输注凝血因子浓缩剂，肝硬化患者需补充维生素K。日常应避免使用硬毛牙刷，出血时用无菌纱布压迫止血。
5、白血病血液系统恶性肿瘤会抑制正常造血功能，早期可表现为反复牙龈出血伴发热。骨髓穿刺检查可确诊，需根据分型采用DA化疗方案或靶向药物治疗。治疗期间需加强口腔护理预防感染，使用软毛牙刷轻柔清洁。
持续牙龈出血者应记录出血频率和诱因，避免进食过硬、过烫食物刺激牙龈。每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除邻面菌斑。妊娠期或服用抗凝药物者出现出血需及时就医，定期口腔检查可早期发现牙周病变。急性出血时可用冰袋冷敷面部减缓出血速度。
