孕妇外痔小肉球通常需要1-4周消退，具体时间与病情严重程度、护理措施等因素相关。
外痔小肉球是肛周静脉丛扩张形成的柔软团块，孕妇因腹腔压力增高、激素变化等因素更易发生。轻微外痔表现为肛门边缘无痛性肿物，排便后可能回缩，此时通过温水坐浴、保持排便通畅等措施，多数在1-2周内逐渐缩小。若外痔伴有血栓形成或炎症，表现为局部红肿疼痛、触碰硬结，恢复时间可能延长至2-4周，需在医生指导下使用复方角菜酸酯乳膏、氢化可的松软膏等药物缓解症状。日常应避免久坐久站，饮食中增加西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，减少辛辣刺激饮食。
孕妇出现外痔小肉球时，若伴随持续出血、剧烈疼痛或肉球无法回纳，可能需肛肠科干预。妊娠期间任何药物使用均须严格遵医嘱，避免自行用药影响胎儿发育。建议每日进行提肛运动促进血液循环，左侧卧位休息减轻盆腔压力，定期产检时向产科医生反馈肛周症状变化。
