怀孕手上长湿疹可通过保湿护理、外用药物、调整饮食等方式缓解。
湿疹可能与孕期激素变化、皮肤屏障功能减弱、接触过敏原等因素有关。激素水平波动会导致皮肤敏感度增加，屏障功能受损使外界刺激物更易侵入。日常需避免频繁洗手或接触洗涤剂，洗手后立即涂抹含神经酰胺的保湿霜。若瘙痒明显，可在医生指导下短期使用弱效激素药膏如丁酸氢化可的松乳膏，或非激素类药膏如他克莫司软膏。穿纯棉衣物减少摩擦，室内保持湿度在40％-60％。饮食上暂时回避海鲜、芒果等易致敏食物，增加富含维生素A的胡萝卜、南瓜等摄入。
孕期出现湿疹应选择成分简单的护肤品，若皮肤出现渗液或化脓需及时就医排查感染。
