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腹部疼痛是什么原因造成的

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王俊宏
王俊宏 主任医师
江苏省人民医院
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推荐 腹部肌肉疼痛是什么原因

腹部肌肉疼痛可能由肌肉拉伤、运动过度、胃肠痉挛、腹膜炎、疝气等原因引起。

1、肌肉拉伤

肌肉拉伤是腹部肌肉疼痛的常见原因,多因突然扭转身体、搬运重物或剧烈运动导致腹直肌或腹斜肌纤维撕裂。表现为局部压痛、活动时疼痛加剧,可能伴随皮下淤青。可通过热敷、按摩缓解,严重时需就医排除内脏损伤。

2、运动过度

高强度核心训练后乳酸堆积会引发腹部肌肉酸痛,尤其平板支撑、卷腹等动作易造成延迟性肌肉疼痛。通常休息2-3天自行缓解,运动前充分热身、训练后拉伸能有效预防。

3、胃肠痉挛

胃肠功能紊乱引发的痉挛性疼痛常被误认为肌肉痛,多由饮食不洁、肠道感染或应激反应导致。伴随腹胀、肠鸣音亢进,可尝试热敷腹部或服用颠茄片等解痉药物。

4、腹膜炎

继发于阑尾炎、胆囊炎等感染的腹膜炎会刺激腹膜神经,表现为全腹压痛伴肌紧张、反跳痛。需紧急就医处理原发病,可能需头孢曲松钠联合甲硝唑抗感染治疗。

5、疝气

腹壁缺损导致肠管突出形成疝囊,在咳嗽或站立时出现包块伴牵扯痛。脐疝、腹股沟疝需通过疝修补术治疗,使用聚丙烯补片加强腹壁强度。

日常应注意避免突然的腹部发力动作,运动时佩戴护腰装置保护核心肌群。饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果促进肌肉修复,出现持续绞痛、发热或腹部板状硬等危重症状须立即急诊。建议每周进行2-3次适度核心训练增强腹肌耐力,采用卷腹替代仰卧起坐减少腰椎压力。

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