阿胶糕见效时间因人而异，通常需要持续食用1-3个月。阿胶糕的见效速度主要与个体吸收能力、体质差异、食用频率、基础健康状况以及配伍食材等因素相关。
阿胶糕以阿胶为主要成分，辅以黑芝麻、核桃等食材，具有补血滋阴的功效。体质虚弱或贫血人群可能短期内感受到疲劳减轻、面色改善；而气血两虚较严重者需更长时间调理。每日规律食用10-20克，配合充足睡眠，有助于提升吸收效率。
部分人群可能因脾胃虚弱导致吸收受限，出现见效缓慢的情况。这类人群可先调理胃肠功能，或选择饭后再食用阿胶糕。糖尿病患者及湿热体质者需谨慎控制摄入量，避免滋腻碍胃。
食用阿胶糕期间应避免饮茶、萝卜等可能影响功效的食物。若长期未见改善或出现上火症状，建议停用并咨询中医师调整方案。传统滋补品需坚持适度原则，配合均衡饮食和适度运动才能达到理想效果。
鼻塞可以遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂、盐酸羟甲唑啉喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠片等药物缓解。鼻塞可能与感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、慢性鼻炎等因素有关，建议及时就医明确病因。
1、盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂属于减充血剂，能够收缩鼻腔血管，快速缓解鼻黏膜充血肿胀引起的鼻塞症状。该药适用于感冒、过敏性鼻炎等疾病导致的急性鼻塞，但连续使用不宜超过7天，避免引起药物性鼻炎。
2、盐酸羟甲唑啉喷雾剂盐酸羟甲唑啉喷雾剂通过作用于鼻腔血管的α肾上腺素受体，减轻鼻黏膜充血和水肿。对于过敏性鼻炎、急性鼻炎引发的鼻塞效果显著，但高血压患者慎用，长期使用可能导致反弹性鼻塞。
3、布地奈德鼻喷雾剂布地奈德鼻喷雾剂是糖皮质激素类药物，具有强效抗炎作用，能减轻鼻黏膜炎症反应。特别适合过敏性鼻炎、鼻息肉等慢性鼻塞患者，需规律使用1-2周才能达到最佳效果，孕妇应在医生指导下使用。
4、氯雷他定片氯雷他定片作为第二代抗组胺药，可阻断组胺受体，缓解过敏性鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状。该药嗜睡副作用较小，适合需要白天服药的患者，但对严重肝功能不全者需调整剂量。
5、孟鲁司特钠片孟鲁司特钠片是白三烯受体拮抗剂，通过抑制炎症介质释放改善鼻塞。尤其适用于伴有哮喘的过敏性鼻炎患者，常见不良反应包括头痛、腹痛等，儿童用药需根据体重调整。
鼻塞患者日常应保持室内空气湿润，避免接触花粉、尘螨等过敏原。饮食上可适量饮用姜茶、薄荷茶等温热饮品帮助缓解症状，但避免辛辣刺激食物。若鼻塞持续超过两周或伴随发热、脓涕、面部疼痛等症状，需警惕鼻窦炎等疾病，应及时到耳鼻喉科就诊。所有药物均需严格遵医嘱使用，不可自行增减剂量或延长疗程。
