喉咙痛一般可以适量喝红茶，但需避免过烫或过浓。红茶中的茶多酚具有轻微抗炎作用，温热饮用可能缓解不适，但若合并细菌感染或胃食管反流则需谨慎。
红茶中的茶多酚和茶黄素具有抗氧化和抗炎特性，对轻度咽喉黏膜刺激可能产生舒缓效果。温热液体能促进局部血液循环，帮助稀释咽喉部分泌物，缓解干燥刺痛感。冲泡时建议选用40-50℃温水，浓度控制在每200毫升水配1克茶叶，避免单宁酸过度刺激黏膜。可搭配少量蜂蜜增加润喉效果，但糖尿病患者应减少添加。
合并急性化脓性扁桃体炎时，红茶无法替代抗生素治疗，过度饮用可能延误病情。胃酸反流导致的咽喉灼痛需限制红茶摄入，咖啡因可能松弛食管下括约肌加重反流。咽喉部溃疡或疱疹性咽峡炎患者，单宁酸可能刺激创面延长愈合时间。饮用后出现灼热感加剧或黏膜发白，应立即停止并漱口。
咽喉疼痛持续超过三天或伴随发热、呼吸困难等症状，须及时耳鼻喉科就诊。日常可配合淡盐水漱口、使用加湿器维持空气湿度，避免辛辣及过硬食物刺激。红茶饮用后建议清水漱口，防止色素沉积加重咽喉异物感。
宝宝喉咙痛可通过调整饮食、局部护理、药物干预等方式缓解。
喉咙痛可能与病毒感染、细菌感染、空气干燥等因素有关。调整饮食可选择温凉的流质食物如米汤、梨汁，避免辛辣刺激。局部护理可用生理盐水漱口或含服润喉糖，保持室内湿度。若症状持续或加重，可遵医嘱使用小儿咽扁颗粒、开喉剑喷雾剂、蒲地蓝消炎口服液等药物。病毒感染多伴随发热、咳嗽，细菌感染常见扁桃体红肿、脓点。
日常注意让宝宝多休息，适当增加饮水量，避免接触二手烟及粉尘刺激。
