青少年牙周炎可通过保持口腔卫生、定期口腔检查和健康饮食等方式预防。
牙周炎是牙周组织的慢性炎症，青少年由于激素水平变化和口腔卫生习惯不佳更容易患病。日常应使用含氟牙膏早晚刷牙，配合牙线清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。每半年进行一次专业洁牙和口腔评估，早期发现牙龈出血或牙结石问题。限制高糖饮食如碳酸饮料和糖果，避免刺激牙龈。适量摄入富含维生素C的西蓝花和猕猴桃，有助于牙龈健康。避免用牙开瓶盖等硬物，防止牙周组织损伤。出现牙龈红肿或口臭时及时就医，避免炎症加重。
建议家长监督青少年建立规律的口腔护理习惯，并定期带其进行口腔检查。
