眼睛里有一块红色血块可能是结膜下出血的表现，通常由轻微外伤、用力揉眼、剧烈咳嗽或高血压等因素引起。结膜下出血一般无须特殊治疗，1-2周可自行吸收。
结膜下出血是眼球表面小血管破裂导致的血液积聚，外观呈现鲜红色片状或块状。常见诱因包括用力打喷嚏、搬运重物、长时间佩戴隐形眼镜或眼部受到轻微碰撞。部分患者可能伴随轻微异物感，但通常不会影响视力。出血初期可冷敷减少渗出，48小时后改为热敷促进吸收。避免揉眼、剧烈运动或服用抗凝药物有助于恢复。
少数情况下，反复出现的结膜下出血可能与血液疾病、严重高血压或糖尿病有关。若出血范围持续扩大、伴随视力下降或反复发作，需警惕凝血功能障碍或血管异常。长期服用阿司匹林肠溶片、华法林钠片等抗凝药物的患者更易发生此类情况。眼科医生可能通过裂隙灯检查排除巩膜炎、角膜炎等疾病。
保持眼部清洁，避免辛辣刺激饮食，控制血压血糖水平有助于预防复发。出血期间暂停使用隐形眼镜，选择人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解干涩。若3周未消退或伴随眼痛、分泌物增多，建议及时就诊排查病理性因素。
