腋臭的程度高低可通过气味强度、影响范围及心理负担判断，轻度可通过日常清洁和止汗剂控制，中重度需考虑药物或手术治疗。腋臭的产生主要与大汗腺分泌旺盛及细菌分解有关，遗传、激素水平、饮食习惯等也是影响因素。轻度腋臭表现为局部气味轻微，仅在近距离可察觉，可通过勤洗澡、使用止汗剂、穿透气衣物缓解。中度腋臭气味较明显，影响社交距离，可尝试外用药物如氯化铝溶液、抗生素软膏或注射肉毒素。重度腋臭气味强烈，影响日常生活，需考虑手术切除大汗腺或激光治疗。日常生活中，减少辛辣食物摄入、保持腋下干燥、定期剃除腋毛有助于减轻症状。对于严重影响心理健康的患者，建议寻求专业医生的帮助，制定个性化治疗方案，以改善生活质量。
母乳喂养时判断宝宝是否吃饱可通过观察哺乳表现、排泄情况、体重增长、精神状态及睡眠时长等指标综合评估。
1、哺乳表现：
宝宝有效吸吮时能听到规律吞咽声，单次哺乳时间约15-20分钟，哺乳后乳房明显变软。若宝宝出现频繁松开乳头、吸吮无力或哺乳时间过长超过40分钟，可能提示摄入不足。
2、排泄情况：
新生儿每日应有6-8次小便，尿液呈淡黄色；出生3天后每天至少3-4次黄色糊状大便。排泄量减少或尿液浓缩发黄需警惕喂养不足。
3、体重增长：
出生后7-10天恢复出生体重，之后每周增重150-200克为正常。定期监测生长曲线，若连续两周体重增长不足或下降应及时就医评估。
4、精神状态：
吃饱的宝宝两次哺乳间有1.5-3小时安静清醒期，表情满足。若频繁哭闹、觅食反射强烈或嗜睡乏力，需考虑饥饿可能。
5、睡眠时长：
新生儿每日睡眠16-20小时，单次睡眠可达2-4小时。喂养充足时睡眠安稳，若睡眠时间过短、易惊醒或需靠哺乳才能入睡，可能未吃饱。
哺乳期母亲需保持每日500千卡额外热量摄入，多食用鲫鱼汤、核桃等富含优质蛋白与不饱和脂肪酸的食物。建议按需喂养不设时间限制，哺乳前后称重可精确计算摄入量，避免穿着过紧内衣影响泌乳。若持续存在喂养疑虑，建议咨询哺乳指导师或儿科医生进行专业评估。
