减少或抑制胡子生长需根据个体需求选择合适方法，主要有调整激素水平、激光脱毛、电解脱毛、使用脱毛膏、保持健康生活习惯等方式。遗传因素、激素水平异常、多囊卵巢综合征、药物副作用、不良生活习惯等均可能影响胡子生长。
1、调整激素水平雄激素水平过高是导致女性或青少年异常长胡子的常见原因。多囊卵巢综合征患者可能出现睾酮升高，需通过炔雌醇环丙孕酮等药物调节。甲状腺功能减退者需补充左甲状腺素钠。更年期女性可在医生指导下使用雌二醇凝胶。避免自行服用含雄激素的保健品。
2、激光脱毛半导体激光或强脉冲光可破坏毛囊黑色素，适合肤色较浅、毛发浓密者。需重复进行6-8次治疗，每次间隔4-6周。治疗后可能出现暂时性红肿，须防晒并避免摩擦。瘢痕体质、妊娠期、皮肤感染者禁用。效果可持续数年但非永久性。
3、电解脱毛通过细针导入电流永久破坏毛囊，适合稀疏毛发或激光无效部位。单次治疗时间较长，可能产生轻微刺痛感。需选择正规机构操作以防感染。治疗后涂抹抗生素软膏预防感染。先天性多毛症患者优先考虑该方法。
4、使用脱毛膏巯基乙酸钙等成分可溶解毛发角蛋白，暂时性维持2-3天光滑。使用前需做皮肤测试，避开破损部位。敏感肌建议选择含尿囊素的舒缓型产品。不能用于眼周或黏膜部位。频繁使用可能导致毛囊炎，建议配合抑毛霜延缓生长。
5、健康生活习惯长期熬夜会升高皮质醇水平刺激毛囊。每日保证7小时睡眠，减少高GI食物摄入。肥胖人群需控制体重以降低胰岛素抵抗。适量补充维生素D和锌元素。避免过度刮剃刺激毛囊增粗。压力过大时可进行正念训练调节内分泌。
异常胡子增长可能与内分泌疾病相关，建议先检测性激素六项和甲状腺功能。激光脱毛后需持续防晒避免色素沉着。电解脱毛后一周内禁止蒸桑拿。使用脱毛膏出现红斑应立即停用。日常可饮用薄荷茶辅助降低游离睾酮。建立规律作息时间表，保证23点前入睡有助于维持激素平衡。多囊卵巢综合征患者建议每周进行150分钟有氧运动。
有虫牙新的牙齿脱落不长了可通过窝沟封闭、树脂充填、根管治疗、牙冠修复、种植牙等方式治疗。虫牙通常由细菌感染、不良饮食习惯、口腔卫生差、牙釉质发育不全、遗传因素等原因引起。
1、窝沟封闭窝沟封闭适用于儿童乳牙或恒牙早期龋齿，通过封闭牙齿表面的窝沟裂隙，防止细菌和食物残渣堆积。操作时使用流动树脂材料覆盖磨牙咬合面，无须磨除健康牙体组织。该方法能有效预防龋齿进展，但已形成明显龋洞时需配合其他治疗。
2、树脂充填树脂充填适用于中小型龋洞修复，通过去除腐质后使用复合树脂材料填充缺损部位。治疗过程需配合橡皮障隔离唾液，光照固化后恢复牙齿形态与功能。该方法美观性强，但深龋接近牙髓时可能需先进行垫底保护。
3、根管治疗根管治疗针对龋坏导致牙髓感染的情况，通过清除坏死牙髓、消毒根管后严密充填。治疗需分2-3次完成，使用根管锉扩大管道并配合次氯酸钠冲洗。术后牙齿脆性增加，建议及时进行冠修复避免折裂。
4、牙冠修复牙冠修复适用于大面积缺损的患牙，通过制备牙体后安装全瓷或金属烤瓷冠。修复体需覆盖整个临床牙冠，边缘需与牙龈紧密贴合。该方法能恢复咀嚼功能，但需磨除较多健康牙体组织。
5、种植牙种植牙适用于无法保留的严重龋坏患牙，通过植入钛合金种植体替代牙根。手术需评估骨量条件，愈合期3-6个月后安装基台和修复冠。该方法仿真度高且不损伤邻牙，但存在种植体周围炎等并发症风险。
日常需使用含氟牙膏早晚各刷牙一次，配合牙线清洁邻面。限制高糖饮食摄入频率，餐后及时漱口。每半年进行专业洁治和口腔检查，发现早期龋损及时干预。儿童可定期涂氟增强牙釉质抗龋能力，避免长期使用奶瓶入睡。出现牙齿敏感、疼痛等症状时应尽早就诊，延误治疗可能导致邻牙移位或咬合紊乱。
